ラクーアは結構楽しかったです。
いつもよりは空いていたみたいだし、低温サウナが気に入りました。

夜12時過ぎから、マッサージしちゃった。
足裏マッサージと角質取り、そして耳掻き。
足はすごく痛かった。
隣りの妹は寝息たててる。痛くないのか？
結果を紙でくれたけど、胃が悪いって出てた。
すごい！当たってびっくり。
耳掻きは奥までいれているみたいで、ごそごそすごい音が聞こえた。
気持ちいいけど、動けない・・・。

マッサージが終わって、寝たのが2時近く。
12時以降、女性専用になる場所で寝てみました。

金曜日は余裕があったので、またドーナツ買いに行っちゃった。
新作があったので、バニラ、抹茶、グレープフルーツを購入。

土曜日は、SMAP友達とコンサートのDVD鑑賞会。
去年のを見たけど、もう1年近くたつんだなあ。
早く今年のコンサート見たい！
さらに、94年のコンサートも見た。
若いし、衣装がすごい。みんなお揃い着てる。
武道館に見に行ったなあ。

今日はスポーツクラブへ。
まだまだ軽めにバイクとウォーキング20分ずつ。
先週調子悪かったのは、ちょっと筋肉痛というか、
疲れがたまったのもあるみたい。
あんまり無理しないようにしなくちゃ。

今週からフルタイムでお仕事中。

調子が悪いといいつつ、なぜかラクーアにお泊り。
私が入院していた時に、妹が回数券を買ったのに、
思いっきり退院が早かったので使えなかった！
というので、来ております。

インターネットコーナーより書いてます。
キーが打ちにくい。

これからお風呂に入って、のんびりします。
でもあんまりお風呂好きではないのだが・・・。

火曜日から何だか調子が悪い。
お腹が重くて、下痢っぽい。
月曜日に食べた牛タンが問題か？
それとも火曜日にこっそり食べたおやつか？

昨日は、思ったより悪くなかったので、
スポーツクラブで運動してみた。
エアロバイク20分、ウォーキング20分。

そしたら、今朝は起きた時から胃のあたりがずーんと
重くなっている。

食欲あっても弱ってるんだから、無理しちゃダメなんだなあ。
気をつけないと。

なぜか急に部屋の片づけにはまった。
今までは片づけるのが面倒くさくって、全然やってなかったのに。

とりあえず片づけるためには、捨てるんだ〜！！
と思うのだが、貧乏性のため、なかなか捨てられない。

絶対使わないものもあるのに・・・。
思い切って捨てるのよ！！

しかし、本や雑誌が出てくる出てくる。
買った覚えのない本まで。
読まない本は古本屋へ持っていくぞ。
がんばって綺麗な部屋にしよう。

今日もスポーツクラブに行ってきた。
午後遅くから出てみた。

ウォーキングシューズが欲しくて、
ショップで探してみたけど、
今履いているのとすっかり同じものだとつまらないし、
色がベージュも服と合わせるのが大変かな。
今日は保留。

今日もエアロバイク20分、ウォーキング20分。
スタジオでアロマリラックスを受けてみた。
筋が伸びない〜。
筋肉痛になりそうだわ。

去年のオーラス以来、久しぶりにSMAP友のYさんに会った。
半年間のいろいろを話したり、
今年のコンサート予想してみたり。

彼女は私よりも一回りも年上なんだけど、
すごくパワフル。
1月からはドラマの観戦で忙しかったみたい。

2時間くらいしゃべってたかなあ。
今年は初日と東京とオーラス行きたい。
そのためには運動して、体力つけなくちゃ。
3時間持たないよ。今の体力では。

スポーツクラブに行った。
3月からずーっと休会していたので、今日が初めて。
すごく緊張した。

今まで、2回スポーツクラブに入ったことがあるけど、
いつも友達と一緒だったので大丈夫だったけど、
今回は1人。
1人だと余計に緊張するよ。

病後だし、初めてなので、少し軽めの運動をした。
エアロバイク20分、ウォーキング20分で終了。
初めと終わりには、ちゃんとストレッチ。

機械1台に1つテレビがついているので、
楽しく運動できた。

スポーツクラブに行くのに、新しい靴を買ってしまった。
本当に形から入るタイプだよな。私って。
家に持って帰ると怒られるので、会社のロッカーに
こっそり隠した。

「わたしの台所展」に行く。
おすすめのオリーブオイルがあったけど、250mlは
入荷待ちだった。
500mlじゃ大きすぎるしなあ。
今回は保留。

平松さんの本をまた2冊買ってしまった。
ほとんど興味のない、器の本まで。
巻末に付いていたお取り寄せ情報ほしさに。

今日から、平松さんの「わたしの台所展」をやっているみたい。
明日見に行ってみようかなあ。

やっと買えたわ。
ドーナツプラントのドーナツ。
1人3個までしか買えなかったので、
バニラとチョコを買ってみた。

もちもちしていて、おいしい〜。
家族にも大好評だったけど、時間限定で売られているので、
なかなか買えないかもなあ。
1ヶ280円でした。
まだいろいろな種類があるみたいなので、
時間があったらまた行ってみよう。

昼休みに、スポーツクラブに見学に。
すごい！
最新設備だよ。
ウォーキングマシンやエアロバイクには、
1台に1つテレビ付き！
長時間やっても飽きないわ。
6月から頑張って通わなくちゃ。
でも・・・。

母の兄夫婦がやってきた。
父が作った餃子＆春巻きを食べに来たのと、
私の様子を見に来てくれたみたい。
大丈夫、元気です！

昼からだらだら飲んだり食べたり。
・・・みんなは食べられるからいいけど、私すぐに容量がいっぱい。
つまんないなあ。
お酒飲めないし。

しかも、酔っぱらった5人の中にしらふの私1人ってきついなあ。
飲めない人の気分、初めて味わったわ。
でも体のためには禁酒しようかな。
と今は心に誓っている。

前から変な音を出すことが多かったので、
いらないファイルなどを削除して軽くすることにした。

そしたら、なぜかインターネットのブックマークが
下半分消えた・・・。
全部消えたのなら、間違って削除したと思うんだけど、
下半分てどういうこと？
しかも重要なものが消えている〜。

履歴を見ながら復旧したけど、今ひとつ戻らない。
新しく作っていくしかないな。

何か仕事がいっぱいあったので、午後は5時まで働こうかなあと
思ったけど、一生懸命やってたら、力尽きてしまった。
のでいつも通りに3時半帰宅。
根性ないな。

何だか働きたくなくて、昨日は無意味に夜更かししちゃった。
そんなことしても疲れるだけなのに。

体脂肪計で測ったら、体年齢が年＋4〜5歳って出てしまって、
結構ショック。
体力つけねば。
そしてTarzanなんか購入してしまった。
来月からスポーツクラブ通うぞ！！！
まあ基礎体力から始めようっと。

どうして10時予約なのに、11時半まで待つんだ〜。
待つだけで疲れてくる。

何だか聞きたいことがあるけど、うまく聞けない感じ。

薬のせいで、ある数値が下がってしまったので、
ちょっと落ち込んだ。

しかし、薬高すぎる。
とうとう2万円超えた。
休業の証明書は次の外来で返すって。
いつになったらお金貰えるんだ〜。

長かった1週間がやっと終わった。
何にも言われなかったから、来週も10時半〜3時半で
いいのだろうか？

いきなり5日間はつらいな。