筋トレ

2004年7月2日 運動
スポーツクラブへ。
行く前にデパートに寄って、アイブロウペンシルを購入。
そしたら、フルメイクされてしまった。
いつもはしないアイメイクまで。
これから運動なんだけどなあ。

先月は6回通った。
暑くて体調がいまいちだったから、今月はもう少し通いたいな。

インストラクターの人が、説明してくれたので、
筋トレしてみた。
4種類の機械で10回×2セット。
その後、ウォーキングを30分。
よれよれ。
ちょっと頑張りすぎたかも。

家に帰ってきて、疲れてメイクしたまま朝まで爆睡・・・。

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