健康になるために
2003年4月28日最近、胃痛がひどい。
食べたり飲んだりすると、痛くなる。
背中の方も痛くなるので、かなりつらい。
それで、急に健康食品を買い始めてしまった。
今日は、玄米コーヒーとローズヒップティー、
さらにネットで果々茶なるものを購入。
コーヒーとローズヒップティーは健康目的のものだけど、
果々茶は完全にダイエット目的。
一週間で−4kgも!!
という文にやられちゃった。
本当に何とかしないとやばいよ。
ちょっと運動もしなければ。
前にウォーキングをしようと思って、
ウォーキングシューズ、ウォーキングリュック、
万歩計と買い込んだのだが、
買っただけで満足してしまい、
リュックなど一度も使っていない。
いつも形から入って、揃えたところで満足してしまう。
体調整えるためには、夜更かしもいけないんだよなあ。
早寝早起き、三食おやつ抜き、運動、
できるかな?
食べたり飲んだりすると、痛くなる。
背中の方も痛くなるので、かなりつらい。
それで、急に健康食品を買い始めてしまった。
今日は、玄米コーヒーとローズヒップティー、
さらにネットで果々茶なるものを購入。
コーヒーとローズヒップティーは健康目的のものだけど、
果々茶は完全にダイエット目的。
一週間で−4kgも!!
という文にやられちゃった。
本当に何とかしないとやばいよ。
ちょっと運動もしなければ。
前にウォーキングをしようと思って、
ウォーキングシューズ、ウォーキングリュック、
万歩計と買い込んだのだが、
買っただけで満足してしまい、
リュックなど一度も使っていない。
いつも形から入って、揃えたところで満足してしまう。
体調整えるためには、夜更かしもいけないんだよなあ。
早寝早起き、三食おやつ抜き、運動、
できるかな?
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